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EFT : Emotional Freedom Techniques ou
        Techniques de Libération Emotionnelle

"La cause de toute émotion négative provient d'un blocage
dans le système énergétique du corps".
Gary Craig, ingénieur américain, est le fondateur de la technique EFT

Cette méthode utilise le principe des points d'acupression sans utiliser d'aiguilles.

 

En stimulant la circulation énergétique par de légers tapotements sur quelques points précis (sur le visage, le haut du corps et les mains), les émotions perturbatrices sont libérées. Ce processus élimine la réaction excessive ou irrationnelle tout en préservant une réaction saine.

 

Le travail du praticien consiste à aider le client à mettre des mots sur son ressenti pour faciliter le travail de nettoyage émotionnel.

 

Cette technique, très facile à apprendre avec un praticien, peut être utilisée en toute autonomie entre les séances.

 

L'E.F.T. est une méthode rapide et efficace quelque soit l'âge. Elle aide à résoudre : les problèmes d'apprentissage, le bégaiement, la dyslexie, l'anxiété, l'angoisse, la tristesse, la culpabilité, la dépression, les douleurs physiques d'origine psychosomatiques, les allergies, les peurs, les phobies, les crises de panique, certaines addictions : alcool, tabac, les envies alimentaires compulsives, le syndrome de stress post-traumatique, la libération des croyances limitantes (je suis nul(le), j'y arrive pas, etc.).

 

Cette méthode se pratique en face à face, par téléphone, par Skype, en individuel et également en groupe ayant la même problématique.

Vidéo

 

 

Livres 

  • Le Manuel d'EFT
    de Gary Craig

  • Libération émotionnelle EFT
    de Jean-Michel Gurret

  • EFT, Tapping et Psychologie énergétique, d' Yves Wauthier-Freymann
    et de Brigitte Hansoul

2012-2022 par Valérie Bertrand. 

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